SOPHROLOGUE

Ornella Magris

+33 7 88 80 33 28
magrisornella@gmail.com
www.magrisornella.com
Instagram : @magrisornella

QU’EST-CE QUE LA SOPHROLOGIE?

C’est une thérapie brève psychocorporelle conçue par le neuropsychiatre Dr Caycédo en 1960.

Il s’est inspiré de différentes techniques de soins et de relaxations, orientales et occidentales. La sophrologie favorise l’harmonie du corps et de l’esprit permettant le dépassement de certains blocages mentaux et/ou physiques. Bien plus qu’une simple thérapie, elle participe à toute une philosophie de vie basée sur l’écoute de soi, ses besoins et ressentis. Un accompagnement de sophrologie vous permet de puiser dans vos ressources profondes pour vous dépasser, changer un comportement et donner le meilleur de vous-même.

Mes domaines de spécialisation sont :

  • Préparation mentale avant une compétition
  • Aide à la récupération fonctionnelle suite aux blessures
  • Amélioration de sa performance avec la visualisation et le développement de ses sens
  • Sieste flash pour améliorer la qualité d’un sommeil réparateur
  • Détente générale avant un évènement important
  • Focalisation de l’attention pour améliorer ses performances
  • Drogues légales (alcool, tabac, médicaments) ou illégales (cannabis, cocaïne, héroïne, mdma et autres…) 
  • Troubles du comportement alimentaire 
  • Jeux d’argent
  • Jeux vidéos
  • Sport 
  • Travail
  • Tout autre comportement pouvant avoir des conséquences négatives sur les autres domaines de vie (social, privé et professionnel)
  • Gestion de la douleur
  • Accompagnement pour accepter sa situation
  • Prise de recul face à sa maladie et lâcher prise
  • Aide à la stabilisation des émotions affectant les maladies longues durées (exemple diabète de type 1) 
  • Accompagnement pour trouver un équilibre avec sa maladie
  • Découverte de soi 
  • Aide à la prise de décision
  • Prise de conscience

Pour tout public

LE DÉROULÉ D’UNE SÉANCE

Un accompagnement se fait entre 8 et 12 séances. Tout dépendra de la problématique et du rythme de chacun. Mon intérêt est, avant tout, de respecter le rythme nécessaire à chaque personne afin d’avancer sereinement sur le chemin qui est le sien.

Dans chaque séance nous travaillerons autour d’une intention ou objectif intermédiaire. Les exercices seront accès sur cette intention. Ils seront adaptés et adaptables à vos besoins et limites. Je m’adapte et construit mes séances dans votre seul intérêt. Chaque accompagnement est personnalisé et individualisé.

QUI SUIS-JE ?

Je m’appelle Ornella Magris,

J’ai 31 ans, et après des années à chercher une cohérence dans ce que je m’imaginais de mon avenir professionnel, je peux enfin dire que j’ai enfin réussi à m’épanouir ! Et surtout à faire de mon travail, une vraie passion.

« Passionnée du soin, du corps humain, de sport… passionnée de la vie que j’ai décidé de mener »

Tout commence à Toulouse lorsque j’ai commencé à étudier la Philosophie… Je me spécialise dans l’éthique du soin et de la psychanalyse et je débute pendant cette année-là un mémoire de recherche. Cependant, je réalise très vite qu’il me manque de l’expérience et donc de cohérence entre la recherche et la réalité du terrain.

Le sens, donner du lien, c’est tout ce qui m’importe. Je décide alors d’apporter à mes études de l’expérience terrain, et c’est comme cela que je pars suivre une formation d’éducatrice spécialisée. Fraîchement diplômée, je travaille désormais dans une structure d’addictologie avec une équipe pluridisciplinaire. Le travail d’équipe me plaît, on est plus forts ensembles mais le manque du lien dans la prise en charge globale du patient se faire encore sentir. D’après moi, on ne se centre pas assez sur l’humain, et il y a un manque de lien corps/esprit. Cette expérience m’amène à reprendre mes études de philosophie avec un autre thème de mémoire : l’autoguérison et le système immunitaire. Je suis déjà convaincue que l’esprit est très fort et qu’il joue un rôle important dans la guérison… Jusqu’au jour où je découvre le Dc. Caycédo, et la sophrologie. Ses paroles font écho en moi, c’est enfin ce que je cherchais à entendre depuis des années. C’est lui qui m’amène à pousser la porte de la sophrologie ! Une révélation pour moi. Le lien corps et esprit est désormais présent, et je peux enfin prendre en charge correctement mon patient, comme je l’imaginais dès le départ.

Éthique / Bienveillance / Respect

« Le sport comme thérapie, c’est mon équilibre au quotidien »
Ornella Magris

Tarif : 50 € la séance

(tarif social en fonction des ressources)
Entreprises, structures médicaux-sociales, groupes de personnes, n’hésitez à m’écrire pour plus d’information.
Les consultations se déroulent au cabinet et peuvent, à votre demande, être en visio ou à domicile.

QUI SUIS-JE ?

Je m’appelle Ornella Magris,

J’ai 31 ans, et après des années à chercher une cohérence dans ce que je m’imaginais de mon avenir professionnel, je peux enfin dire que j’ai enfin réussi à m’épanouir ! Et surtout à faire de mon travail, une vraie passion.

« Passionnée du soin, du corps humain, de sport… passionnée de la vie que j’ai décidé de mener »

Tout commence à Toulouse lorsque j’ai commencé à étudier la Philosophie… Je me spécialise dans l’éthique du soin et de la psychanalyse et je débute pendant cette année-là un mémoire de recherche. Cependant, je réalise très vite qu’il me manque de l’expérience et donc de cohérence entre la recherche et la réalité du terrain.

Le sens, donner du lien, c’est tout ce qui m’importe. Je décide alors d’apporter à mes études de l’expérience terrain, et c’est comme cela que je pars suivre une formation d’éducatrice spécialisée. Fraîchement diplômée, je travaille désormais dans une structure d’addictologie avec une équipe pluridisciplinaire. Le travail d’équipe me plaît, on est plus forts ensembles mais le manque du lien dans la prise en charge globale du patient se faire encore sentir. D’après moi, on ne se centre pas assez sur l’humain, et il y a un manque de lien corps/esprit. Cette expérience m’amène à reprendre mes études de philosophie avec un autre thème de mémoire : l’autoguérison et le système immunitaire. Je suis déjà convaincue que l’esprit est très fort et qu’il joue un rôle important dans la guérison… Jusqu’au jour où je découvre le Dc. Caycédo, et la sophrologie. Ses paroles font écho en moi, c’est enfin ce que je cherchais à entendre depuis des années. C’est lui qui m’amène à pousser la porte de la sophrologie ! Une révélation pour moi. Le lien corps et esprit est désormais présent, et je peux enfin prendre en charge correctement mon patient, comme je l’imaginais dès le départ.

Éthique / Bienveillance / Respect

« Le sport comme thérapie, c’est mon équilibre au quotidien »
Ornella Magris

Tarif : 50 € la séance

(tarif social en fonction des ressources)
Entreprises, structures médicaux-sociales, groupes de personnes, n’hésitez à m’écrire pour plus d’information.
Les consultations se déroulent au cabinet et peuvent, à votre demande, être en visio ou à domicile.

POUR PRENDRE RDV

Instagram : @atelier_anglet ou @magrisornella
Téléphone : +33 7 88 80 33 28
Email : magrisornella@gmail.com